产生失望感甚至信念危机

当代大学生是温室的花朵
       因此导致他们对复杂艰难的现实生活缺乏心理准备
       一旦遇上风险和挫折
       心理堤防容易崩溃
       情绪容易低落产生失望感甚至信念危机据统计
       在大约5万名大学生中
       约有16％以上的学生分别患有恐怖症、疑病症、抑郁症和情感危险

首先
       每次练习都要讲求实效
       使学生看到直接的进步
       增强克服困难的自信心其次
       把目标转化为学生的自觉行为
       从而克服困难
       完成目标

心理健康是人体健康的一部分
       对身体健康有着重要作用世界卫生组织把健康定义为：“健康是一种在身体上精神上和社会上的完善状态”
       也就是说健康是人生观
       心理和社会能力的协调统一
       三者缺一不可因此
       学校体育教育要树立“健康第一”的指导思想
       切实加强体育工作
       使学生掌握基本的运动技能
       并养成终生坚持体育锻炼的良好习惯

体育教师首先要充分了解学生们的个性特点、运动技术水平以及身体素质状况
       因人而异地开设体育实践课的教学内容譬如中长跑能锻炼学生的顽强、持久的意志品质
       体操能培养勇敢果断的作风
       球类比赛能培养学生的独立个性和团结奋斗的集体主义思想
       提高应变能力等

知、行四个环节高校体育教学应进行全面的改革
       摆正“育心”与“育体”的位置
       在教育体系、教学方法等方面改变传统的运动竞技教育
       注入心理健康教育内容其次
       教师要赢得学生的尊敬
       爱护和信赖学生是最重要的应将对学生的严格要求和高度尊重相结合；要建立在掌握学生运动心理活动规律上
       正确对待他们的个别心理差异；另外
       还要建立在学生的生理变化、生活变化等基础上
       教师用爱心使他们的心理得到调适

当代大学生独生子女多有的从小过着“众星捧月”式的“小皇帝”、“小公主”生活
       有的读书学习缺乏毅力
       善始而难以善终
       遇到困难与失败
       表现为意志软弱缺少战胜困难和挫折的勇气和决心目前
       心理健康不良已成为大学生辍学的主要原因据北京市16所大学的调查
       因心理疾病休学、退学人数分别占因病休学、退学人数的37．9％和64．4％因此
       在对学生进行身体锻炼的同时
       应特别注重对学生心理健康的教育

我国大学生中的大多数都属心理健康者
       但也有约占20％的大学生
       存在不同程度的心理健康问题主要体现在以下几个方面：

体育锻炼既是身体活动
       又是心理活动和社会活动
       体育锻炼不仅有利于身体健康
       而且体育锻炼的实践性、竞争性、系统性和集体性等特点决定了体育锻炼对人的心理发展起着特殊的作用 多样化的体育活动一方面陶冶情操纠正不健康的心理倾向
       培养良好的个性心理品质
       另一方面体育疗法对于治疗心理障碍
       缓解心理紧张
       放松身心
       维持心理平衡
       锻炼心理承受能力有着积极的作用充分利用每一堂课和体育活动
       加强对学生进行心理健康教育
       研究学生心理现象对客观环境的依赖关系
       有目的地创造一个良好的教学环境
       把一个生动活泼的体育课呈现给学生
       使学生在快乐有序
       优化的环境里进行身体练习
       以此激发学生的学习情趣
       培养凝重的社会情感
       锻炼坚强的意志品质

首先
       体育教学中实施心理健康教育
       是当前高校体育教师研究的新课题开展心理健康教育
       提高大学生心理素质和健康水平
       应遵循心理学的基本规律

一些学生缺乏包容开放意识
       学习生活上只能听恭维
       不能听批评；只能比别人强
       不能让别人超过自己；对强于自己的人
       常常犯“红眼病”
       当面冷嘲热讽
       背后挖苦打击；对有小错或有负于自己的人
       常常斤斤计较
       甚至怀有报复心理

【xzbu】郑重

体育教学中
       我们始终注意从各个方面及时获取学生学习的信息反馈比如
       排球专项课上
       有的男同学就连发球最基本的技术也不会
       发球的动作不协调
       引起班里一部分同学的哄笑
       处于极为尴尬的境地
       紧张、压抑的心理油然而生发现这种情况
       让这几位学生到一旁
       单独地从徒手模仿到有球的连接
       再通过简明、口诀化语言的疏导、纠正以及对比
       做出肯定和鼓励
       逐步建立学生学习的信心

有的学生智商高、能力强
       但脾气环(情绪反应强烈)、情商低表现为急躁、冲动缺乏忍耐性
       面对一点不顺心、一点委屈就大动肝火
       与人相处常常只想让别人来适应自己
       而自己却很少考虑应该适应别人
       与自己的生活学习环境难以和谐
       导致人际关系紧张有时甚至由于一次突如其来的打击而神经失常
       或走上轻生的道路

摘要：心理健康是人体健康的一部分
       对身体健康有着重要作用学校体育教育要树立“健康第一”的指导思想
       切实加强体育工作
       使学生掌握基本的运动技能
       并养成终生坚持体育锻炼的良好习惯